Bár a tudomány mai állása szerint nincsen olyan „mágikus” étrend, mely megvédhet minket a koronavírus fertőzéstől, az alábbiakban mégis be szeretnénk mutatni, hogy mi az, ami biztonságos és mi nem, hogyan kell kezelni az élelmiszereket, illetve mit érdemes fogyasztanunk abban az esetben, ha elkaptuk vírust, de csökkenteni szeretnénk a fellépő tüneteket, illetve azok időtartamát.
Közeleg az év vége és az ünnepi időszak, de sajnos a koronavírus-járvány továbbra is velünk van. Az elmúlt évben számtalan írásunk foglalkozott azzal, hogy az egészséges életmódot folytatók bizonyítottan erősebb immunrendszerrel, jobb ellenálló képességgel rendelkeznek, ebből adódóan kevésbé fogékonyak a fertőző betegségekre és a krónikus betegségek kockázata is jóval alacsonyabb körükben.
Egyre több embert érint, életmódunkkal szorosan összefügg, és sokáig tünetmentes lehet!
A zsírmáj – orvosi nyelven „steatosis hepatis” – népbetegségként van jelen a modern társadalmakban, különösen nagy terhet róva a fejlett országok egészségügyi rendszereire, így Magyarországon is egyre nagyobb gondot jelent. Az életmódunkkal szoros összefüggésben álló betegség egyre növekvő számú embert érint, ám tudatos életmódváltással és az egészségügyi ajánlások betartásával sok esetben visszafordítható vagy kordában tartható a betegség.
„Nagyon szeretem az új életemet” – meséli a Dr. Rose Magánkórház páciense.
„Hosszú és nehéz út, míg eljutunk odáig, hogy súlyfeleslegünket leküzdjük” – hívja fel a figyelmet Dr. Molnár István plasztikai sebész. – „Nagyon fontos, hogy objektív módon tudjuk megítélni az elhízást és annak fokozatait: a legegyszerűbb a testtömegindexszel mérni és kifejezni azt” – avat be a részletekbe a Dr. Rose Magánkórház plasztikai sebésze.
Tudatos döntések sorozatán is múlik a hosszú, egészséges élet, nem csak a véletlenen. Ahhoz, hogy minél tovább megőrizzük vitalitásunkat, elengedhetetlen egészségi állapotunk folyamatos nyomon követése, amelynek egyik legfontosabb módja a szűrővizsgálatokon való részvétel.
Az időben észlelt betegségek ugyanis sokkal hatékonyabban kezelhetőek, mint azok, amelyek már előrehaladott állapotban vannak, ezért a megelőzésnek kiemelkedő szerepe van az egészségmegőrzésben.
Az alkoholfogyasztás és a túlsúly is zsírmáj kialakulásához vezethet, de időben történő életmódváltással visszatérhet az egészség.
A fejlett országok lakosságának negyede túlsúlyos. A magyarok alkoholfogyasztása világviszonylatban is jelentős. E két egészségügyi probléma: a túlzott alkohol fogyasztás és az elhízás a zsírmáj betegség kialakulásához vezethet. A legfontosabb kérdésekre a Dr. Rose Magánkórház szakértője, Dr. Lengyel Gabriella belgyógyász, gasztroenterológus, hepatológus professzor válaszol.
Az életmódunkkal összefüggő krónikus betegségekkel kapcsolatban kérdeztük Dr. Beta Borbálát, a Dr. Rose Magánkórház foglalkozás-egészségügyi szakorvosát, aki az IBLM (International Board of Lifestyle Medicine) életmódorvostan szakképesítésével is rendelkezik. Az életmódorvostan az orvostudomány modern életmódból fakadó megbetegedések megelőzésével és kezelésével foglalkozó viszonylag új, interdiszciplináris szakterülete, mely új szemléletmódot kíván orvostól és páciensétől egyaránt.
„A műtét után két héttel csak arra tudtam gondolni, hogy miért nem hoztam meg ezt a döntést korábban!” Szemrád Ivett mesél hasplasztikai műtétjéről. Sok nő küzd szülés után a szétnyílt hasizommal. Az esztétikai problémák mellett egészségügyi gondok is felléphetnek, ezért sokszor csak plasztikai sebészi beavatkozás lehet a megoldás. A műtéttel és a rehabilitációval kapcsolatban Dr. Molnár Istvánt a Dr. Rose Magánkórház plasztikai sebészét kérdeztük.
Történelmünk hajnalán a hosszú, dús hajkorona a győzelmeket, ezáltal az erőt és a férfiasságot jelentette sokáig a harcosoknál, később pedig nőknél a nőiesség, a termékenység szimbólumává vált. Talán mindebből is adódik, hogy ha ritkulni kezd hajkoronánk, az mindkét nemet megviseli. Napi 60-100 hajszál elvesztése a hajszálaink életciklusának a része. Azonban, ha ennél is többet veszítünk, már lehet okunk az aggodalomra. A hajhullás okai szerteágazóak lehetnek, nőgyógyászati problémák, hormonzavar vagy gyulladás is meghúzódhat a háttérben. Cikkünkben bemutatjuk, mik a hajhullás legfőbb kiváltó okai, és milyen hatékony természetes módszerekkel tudunk úrrá lenni a problémán.