A futás: életforma
Április közepén a Dr. Rose Magánkórházból közel húszan vettek részt a 39. Telekom Vivicittá futóversenyen, köztük az ügyvezető igazgató, Dr. Papik Kornél, aki egyéniben teljesítette a félmaratoni távot.
A Dr. Rose futói a Spar Budapest Maratonon
A 38. Spar Budapest Maraton futóversenyen a Dr. Rose Magánkórház három váltó csapattal képviseltette magát, egyik kollégánk pedig egyéniben futotta le a 30 km-es távot. A négyfős váltókban kollégáink 10 km körüli távokat futottak, a Rose 1 csapat 4 órán belül, 3:57:50 perc alatt teljesítette a távot, ezzel a női váltó mezőnyben a 11. helyen végeztek. Minden kollégánkat bíztatunk, hogy csatlakozzanak a Dr. Rose Futóklubhoz, következő célunk a Telekom Vivicittá Városvédő Futás lesz. Gratulálunk a résztvevőknek, és jó felkészülést kívánunk a tavaszi versenyekhez!
Futás receptre
A futásnak is mint a legtöbb szabadidős sportnak számtalan pozitív hatása van egészségünkre, a mozgásszervrendszerünkre és a kardiovaszkuláris rendszerünkre egyaránt jótékony hatással van. A lényeg a rendszeresség. A rendszeresség alatt legalább heti két-három alkalommal beiktatott minimum fél órás futást, kocogást értünk. Dr. Hangody László Rudolfot a Dr. Rose Magánkórház ortopéd-traumatológus szakorvosát kérdeztük a futással kapcsolatban.
Önbecsülés fogyással - A helyes táplálkozás és a testmozgás tervezése kulcsfontosságú a sikerhez
Magyarországon a felnőtt lakosság 2/3-a túlsúlyos vagy elhízott, kevesebben vannak a normál testsúllyal rendelkezők, mint a túlsúlyosak. A 26 BMI feletti súly már egészségkockázatot jelent: többek között növekszik a szív- és érrendszeri megbetegedések esélye, a daganatos esetek száma, emelkedik az ízületi betegségek és a cukorbetegség esélye, valamint a várható élettartamra is negatív hatással van. Ismerjék meg páciensünk fogyásának történetét és a Dr. Rose Magánkórház belgyógyász, kardiológus szakorvosának szakmai véleményét.
Hogyan segít a modern ortopédia a sportolók felépülésében?
Akik életvitel-szerűen sportolnak, vagy professzionális sportolók, azok nagyobb valószínűséggel szenvedhetnek el valamilyen sportsérülést. Ezek megfelelő kezelése nem csupán a teljesítmény szempontjából lényeges, hanem az életminőség megőrzése miatt is. Dr. Hangody György, a Dr. Rose Magánkórház ortopéd-traumatológus szakorvosa, sportsebész, a Semmelweis Egyetem oktatója és a Ferencváros vízilabdacsapatának csapatorvosa évtizedes tapasztalattal segíti a sportolókat a gyógyulás és a visszatérés útján.
Ortopédiai műtét utáni gyógytorna a Dr. Rose Magánkórházban
„Ortopédiai műtét másnapján arra kell számítania, hogy meg fog jelenni az ágya mellett a gyógytornász. Miért fontos ez? Minden esetben a gyógytornász az, aki a páciens számára ismerteti, hogy melyek azok a mozdulatok, amelyekkel óvatosnak kell lennie, és melyek azok a mozdulatok, amiket kerülnie kell. Lehet ez mozgásterjedelem korlátozás, vagy szükséges tehermentesítés, ezeket elmagyarázzuk és megtanítjuk a betegeknek, kiemelve a hétköznapi példákat. Mindemellett megtanítjuk az otthon végzendő gyakorlatokat” - foglalja össze a tudnivalókat Duska Zsófia a Dr. Rose Magánkórház vezető gyógytornásza.
ELLE.hu: Intimlézer: tabuk nélkül, komfortosan
A női test működésével kapcsolatosan még mindig sok a tabutéma, pedig semmi okunk a szégyenkezésre. A menstruáció és az azt kísérő PMS éppúgy természetes jelenség, mint például a szülés után jelentkező vizeletcsepegés – utóbbira azonban ma már létezik kíméletes megoldás.
Tudjon meg mindent a Haglund-sarok kialakulásáról és kezeléséről
A Haglund-sarok egy olyan ortopédiai probléma, amely a sarokcsont és az Achilles-ín találkozásánál jelentkezik, a lábfej hátsó részén. Számos kellemetlen tünetet tapasztalhatunk, ha ezzel az elváltozással élünk együtt: ilyen a sarokfájdalom, a sarok környékén jelentkező duzzanat és a gyulladás. Kezelés hiányában a probléma fokozódhat, és súlyosabb fájdalomhoz, merevséghez és a mozgáskorlátozottságához vezethet. Írásunk arra törekszik, hogy minél alaposabb tájékoztatást adjon a Haglund-sarokról és a kezelési lehetőségekről.