A mediterrán étrend a Földközi-tenger térségéből származó étkezési szokásokat és ételeket foglalja magába, melyek középpontjában a friss és természetes alapanyagok állnak. Ez az étrend nem csupán táplálkozási irányzat, hanem életmód, amely hosszú évek óta az egészséges életvitel szimbóluma. De mi is pontosan a mediterrán étrend, és miért olyan népszerű világszerte? A részleteket Dobák Zita a Dr. Rose Magánkórház dietetikusa foglalja össze.
A Dr. Rose Magánkórház örömmel csatlakozott Szabados Ági és a Libertine Könyvesbolt és Könyvkiadó Olvas a cégem! kampányához. A kezdeményezés célja a könyvek és az olvasás népszerűsítése a dolgozók között, ezzel is erősítve a közösséget, teret adva az inspiráló, mélyebb beszélgetéseknek.
Az egészségmegőrzésnek kórházunkban kiemelt szerepe van, így az éves szűrővizsgálatok mellett rendszeres mozgásra buzdítjuk pácienseinket. Május 16-tól hetente, keddenként 17 órakor, az egyedi adottságú tetőteraszunkon jógaórákat tartunk, amelyre szeretettel várjuk pácienseinket.
Hamarosan beköszönt a tél, és ezzel együtt a légúti vírusfertőzések és bakteriális társfertőzések időszaka, így nem árt az óvatosság. A légúti fertőzések időszakában tartsunk távolságot a tüneteket mutató emberektől. Betegen ne menjünk közösségbe. Lehetőleg kerüljük a zsúfolt helyeket és ügyeljünk a higiéniára, mely magába foglalja a rendszeres kézmosást, felületek fertőtlenítését. Ha pedig krónikus betegségünk van, érdemes rendszeres orvosi konzultációra járni.
A bélflóra az emésztőrendszerünkben szimbiózisban, vagyis kölcsönösen előnyös együttélésben lévő mikroorganiuzmusok, főleg baktériumok, gombák és egyéb egysejtűek összessége, melyek hozzájárulnak egészségünk fenntartásához. Érdekesség, hogy a bélflórát alkotó baktériumok jóval többen vannak, mint ahány szervezetünket felépítő sejt. „Azok vagyunk, amit megeszünk” – ismerjük meg a bélflóra szervezetünkre gyakorolt hatásait Galló Nóra, a Dr. Rose Magánkórház dietetikusának írásából.
Életünk során szinte mindenkinél előfordulnak szemölcsök. Eleinte az esztétikai kényelmetlenségen túl nem zavaróak, de az elszaporodó típusai már komoly egészségügyi veszélyt jelenthetnek. Melyik az a szemölcs, amelyet magunk is kezelhetünk otthon? Mit tegyünk és mit ne ezekkel a kinövésekkel? Mikor forduljunk orvoshoz? Ezekben a kérdésekben segít eligazodni Dr. Nagy Katalin, a Dr. Rose Magánkórház bőrgyógyásza.
Tudatos döntések sorozatán is múlik a hosszú, egészséges élet, nem csak a véletlenen. Ahhoz, hogy minél tovább megőrizzük vitalitásunkat, elengedhetetlen egészségi állapotunk folyamatos nyomon követése, amelynek egyik legfontosabb módja a szűrővizsgálatokon való részvétel.
Az időben észlelt betegségek ugyanis sokkal hatékonyabban kezelhetőek, mint azok, amelyek már előrehaladott állapotban vannak, ezért a megelőzésnek kiemelkedő szerepe van az egészségmegőrzésben.
Az aranyeresség gyakori betegség, a felnőtt lakosság mintegy harmadát érinti, és az életkor előrehaladtával, ötven éves kor környékén már a lakosság fele találkozik aranyeres tünetekkel. Az aranyér betegségekkel kapcsolatban a Dr. Rose Magánkórház proktológusa, Dr. Mocsári Diána foglalja össze a legfontosabb tudnivalókat.
A forróság, az erős napfény, a fokozódó pollenterhelés miatt a nyár extra megterhelést jelent szervezetünkre. Kis odafigyeléssel megelőzhetőek és enyhíthetőek a nyári időszak hatásai. A Dr. Rose Magánkórház bőrgyógyász, fül-orr-gégész, kardiológus és urológus szakorvosainak javaslatait foglaltuk össze.
Az Ápolók Világnapja alkalmából ismerjék meg Jákó Ildikót, aki hét éve a Dr. Rose Magánkórház ápolója.