Okostányér: a tudatos táplálkozás útmutatója
A modern táplálkozástudomány egyik legizgalmasabb fejlesztése az úgynevezett okostányér: egy eszköz, amely egyszerű, de hatékony útmutatást nyújt a helyes táplálkozás megértéséhez. Dobák Zita a Dr. Rose Magánkórház dietetikusa szerint az okostányér hatékony eszköz, az egészséges táplálkozás alapjainak bemutatására. De hogyan segíthet ez az egyszerű eszköz az egészségesebb étkezési szokások kialakításában?