A szakmai protokoll szerint évente legalább egyszer érdemes bőrgyógyászati szűrésen részt venni, akik pedig fokozottabb rizikócsoportba tartoznak (nagyon világos bőrű, vörös hajú és leégésre hajlamosak), számukra akár évente kétszer is javasolt a vizsgálat. A vizsgálat időtartama függ az anyajegyek számától és szerkezetétől, de alapvetően rövid idő alatt elvégezhető. Amennyiben a bőrgyógyász bármilyen elváltozást észlel, további vizsgálatokat rendelhet el, és javasolhatja az anyajegy eltávolítását. Az őszi-téli hónapok ideálisak erre, hiszen ilyenkor könnyebb elkerülni a napfényt, amely a sebgyógyulás szempontjából fontos.
Milyen elváltozásokra kell figyelnünk?
Új anyajegyek megjelenésén kívül a meglévők változása is mindig figyelmeztető jel. A szemmel is jól látható elváltozások esetében feltétlenül szükséges szakember segítségét kérni. Az önvizsgálat lényeges része a megelőzésnek, melyet az „ABCDE” szabályon keresztül tudunk helyesen elvégezni. Ez alapján megismerhetjük, milyen jelekre kell odafigyelni:
- A – Asymmetry (aszimmetria): Az anyajegy egyik fele eltér a másiktól.
- B – Borders (szélek): Szabálytalan vagy elmosódott szélek.
- C – Color (szín): Ha többféle szín jelenik meg egy anyajegyben, az is figyelmeztető jel lehet.
- D – Diameter (átmérő): 6 mm-nél nagyobb átmérőjű anyajegyekre különösen figyelni kell.
- E – Evolving (fejlődés, változás): Ha az anyajegy mérete, színe vagy alakja megváltozik, az valamilyen elváltozásra utalhat.
Miért fontos a rendszeres anyajegyszűrés?
- Korai felismerés: A bőrrák különösen alattomos, hiszen sok esetben tünetmentes, vagy csak vizuális tüneteket mutat. Az anyajegyszűrés lehetőséget ad a korai elváltozások észlelésére, így minimalizálva a daganatos megbetegedések kockázatát.
- Szakértői értékelés: Az önvizsgálat is fontos, de a rendszeres orvosi vizsgálat nélkülözhetetlen. Amennyiben bármi elváltozást találunk, akkor haladéktalanul keressük fel a bőrgyógyász szakorvost.
- Az anyajegyek változékonysága: Az anyajegyek az évek során változhatnak, újak is megjelenhetnek, ami miatt legalább évente egyszer érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, különösen akkor, ha valakinek világos a bőre, sok anyajegye van, vagy családi kórelőzményben bőrrák szerepel. Az utóbbi esetben a félévente történő ellenőrzés is indokolt.
Az anyajegyszűrés menete
A Dr. Rose Magánkórházban a legmodernebb technológia áll rendelkezésünkre, hogy az anyajegyeket követni tudjuk. Vizsgálat során a teljes testet lefotózzuk, hogy először makró, azaz átnézeti képben rögzítsünk az adott helyzetet, vagyis hogy a páciensnek a vizsgálat során hány és milyen méretű anyajegye van. Az egyes anyajegyeket tovább tudjuk vizsgálni az úgynevezett dermatoszkópos fejjel, amely 10-20, akár 50 szeres nagyítást is lehetővé tesz számunkra. A nagyítás segítségével olyan struktúrákat látunk, amelyek szakmailag segítik az orvost, hogy a képlet jóindulatú, kérdéses vagy pedig esetleg rosszindulatú. Így a megfelelő kezelés időben elkezdhető. Az analízist egyéb programok is segítik mesterséges intelligencia felhasználásával, méret, forma és strukturális különbségekre hívják fel a figyelmünket és ezáltal megerősíthetik az orvos véleményét a további teendőkre vonatkozóan.
A bőrrák kockázati tényezői
A bőrrák kialakulásának kockázatát számos tényező növelheti. Összegyűjtöttük a kiemelten veszélyeztetett csoportba sorolható tényezőket, életmódbeli szokásokat:
- Fokozottabb rizikócsoportba tartozók: nagyon világos bőrű, világos szemű, vörös hajú és leégésre hajlamos emberek, akik érzékenyebbek a napsugárzás káros hatásaival szemben.
- Életmódbeli szokások: a rendszeres napozás, a szolárium használata, valamint az olyan életmód, amely során valaki rendszeresen hosszú időt tölt a napon (például kültéri munka közben), tovább fokozza a rizikót.
- Gyerekkori napégések száma: akik gyerekkorukban hólyagos napégést szenvedtek el, szintén veszélyeztetettek.
- Családi előzmények: ha a családban már előfordult bőrrák, különösen melanoma, abban az esetben még nagyobb figyelmet kell fordítani a rendszeres szűrővizsgálatokra és az önvizsgálatra.
- Gyenge immunrendszerrel rendelkezők: azok, akiknek immunrendszere valamilyen okból legyengült, szintén hajlamosabbak a bőrrákra.
Mit lehet tenni a megelőzés érdekében a rendszeres szűrésen kívül?
A rendszeres anyajegyszűrés és az önvizsgálat mellett számos dologgal védekezhetünk a bőrrák ellen. A legfontosabb az UV-sugárzás elleni védekezés: lehetőleg mindig használjunk 30-as, erős napsugárzás esetén 50-es faktorszámú fényvédőt, viseljünk napvédő ruházatot, valamint kerüljük a napon való tartózkodást a legerősebb napsugárzás idején, 10 és 16 óra között. A szolárium használata szintén jelentősen növeli a bőrrák kockázatát, így ezt is érdemes mellőzni. Az árnyékban tartózkodás, UV-szűrős napszemüveg és takaró ruházat viselése szintén segíthet a károsodások megelőzésében. Az immunrendszer erősítése is segíthet a bőr daganatos elváltozásainak megelőzésében. Az egészséges étrend, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a stresszkezelés, a dohányzás kerülése, valamint a rendszeres testmozgás és a kellő mennyiségű folyadék fogyasztás mind hozzájárulhat a bőr egészségének megőrzéséhez.
Figyeljünk bőrünk változásaira, és azonnal forduljunk orvoshoz, ha gyanús elváltozást tapasztalunk.
A rendszeres anyajegyszűrés az egyik leghatékonyabb módja a bőrrák megelőzésének. Fontos, hogy az éves vizsgálaton kívül is figyeljük a bőrünk változásait, védjük bőrünket az erős napsugárzástól és a legkisebb gyanú esetén is forduljunk szakemberhez. Az időben felismert bőrrák jól kezelhető, így a szűrővizsgálat életet menthet.
