A fiatalabb korban jelentkező szemszárazságnak leginkább a tartós vizuális tevékenység az oka, ugyanis károsan hat a szemre a szünet nélküli hosszan tartó számítógép, okostelefon, tablet használat. Ilyenkor kevesebbet pislogunk, általában zárt térben vagyunk, ahol alacsonyabb a páratartalom a fűtés vagy a klíma miatt. A Covid-járvány miatt bevezetett home office, e-oktatás miatt is egyre több fiatalnál, kamasznál is kialakult a szemszárazság, hívja fel a figyelmet Dr. Balázsy Mariann a Dr. Rose Magánkórház szemész szakorvosa.
A szemet nedvesítő és olajozó könny összetevőit három mirigy termeli, s ha ezeknek csökken a funkciója, nagy eséllyel szemszárazság alakul ki.
Javaslom, hogy aki számítógéppel, laptoppal dolgozik, tartson óránként öt perc szünetet, amikor nem a monitort nézi, igyon sok folyadékot, napi két-három liter vizet. Ebbe ne számoljuk bele a kávét, teát, hiszen azok vízhajtó hatásúak. Ha nem iszunk eleget, és dehidratálódik a szervezetünk, akkor a termelődő könny mennyisége is csökken – hívja fel a figyelmet a szemész szakorvos.
A szemszárazságnak több típusa van, legtöbbször az összetett szemszárazsággal találkozunk, amikor a könny mennyisége és minősége is csökken. Nagyon gyakori probléma a Meibom-mirigy diszfunkciója, ugyanis ez a mirigy termeli a könny olajos fázisát. Két pislogás között ez az olajos réteg teszi lehetővé, hogy ne párologjon el a könny. Ha csökken a Meibom-mirigy termelése, akkor két pislogás között is nagyon hamar kiszárad a szem. Ilyenkor olyan műkönny cseppet javasolunk, amely ezt az olajos fázist is pótolja.
A műkönnyek közül nagyon jó hatásfokkal működnek a hialuronsav tartalmúak, ugyanis nagyon jó a hidratáló hatásuk. Minden műkönny esetében a tartósítószer-mentes fajtákat ajánlom, ugyanis a tartósítószereknek is van szemszárító hatásuk – mondja Dr. Balázsy Mariann.
A szemész szakorvos arra is felhívja a figyelmet, hogy önmagában a műkönny nem old meg mindent: ha nem tartják be az orvos ajánlásait a monitor, okostelefon használatára és a folyadékbevitelre vonatkozóan, akkor hiába használ műkönnyet valaki, nem fog javulni a panasz. Türelem kell hozzá, hiszen a szemszárazság nem egyik napról a másikra szokott javulni, de ha betartják a tanácsokat, az segít, osztja meg tapasztalatait a szakorvos.
A szemvizsgálat során a szemész szakorvos alaposan megnézi, megvizsgálja a szemet, ellenőrzi a látásélességet, hiszen ha nagyon súlyos a szemszárazság, akkor akár homályos látás is kialakulhat. Réslámpa segítségével megvizsgálja a Meibom-mirigyeket, megnézi, okoz-e a kötőhártyán, szaruhártyán elváltozást a szárazság. Végeznek úgynevezett könnyfilm-stabilitási vagy felszakadási próbát, ez a vizsgálat gyors, és fájdalommentes.
Ne hanyagoljuk el a szemszárazságot! Míg eleinte csak szemfáradtság jelentkezik, majd szemfájás, szem körüli fájdalom, később még fejfájást is okozhat. Az egyre súlyosabb panaszok mellett maradandó károsodás is érheti a szaruhártyát.
