Hogyan tervezzünk egészségtudatosan távoli utazást?
Az első lépés az információgyűjtés. Fontos tudni, hogy az adott országban mely fertőző betegségek fordulnak elő, kötelező-e bizonyos védőoltás, illetve javasolt-e malária elleni gyógyszeres védelem. Vannak általánosságban, utazások során mindenkinek ajánlott védőoltások, vagy az adott körülmények között javasolt oltások, és emellett több országban a belépéshez kötelező oltások igazolása szükséges, pl. sárgaláz vagy fertőző agyhártyagyulladás ellen.
„Egy távoli utazás tervezésekor az úti cél járványügyi helyzetét, az ott-tartózkodás hosszát, a tervezett programokat és az egyéni egészségi állapotot együtt kell értékelni. Ezek alapján állítható össze az optimális oltási és megelőzési stratégia” – hangsúlyozza Dr. Junger Éva.
„Az utazási oltások jelentős része több évre, egyes esetekben akár életre szóló védettséget biztosít. A pontos időtartam azonban oltástípusonként eltér, ezért rendszeres utazók esetében is érdemes időről időre felülvizsgálni az oltási státuszt” – emeli ki Dr. Junger Éva.
Az oltóközpont felkeresése ideális esetben az indulás előtt legalább 4-6 héttel történik, mivel bizonyos vakcinák több adagból állnak, illetve a megfelelő immunválasz kialakulásához is idő szükséges. 2-3 nappal az utazás előtt már nem tudunk eredményes megelőző kezelést alkalmazni.
„Az oltóközpont nem csupán az oltás beadásáról szól. Minden esetben páciensünk aktuális egészségi állapota, alapbetegségei, korábbi oltásai és az úti cél sajátosságai alapján határozzuk meg, milyen védelem szükséges ahhoz, hogy az utazás élményét semmilyen betegség, fertőzés ne árnyékolja be” – hangsúlyozza Dr. Junger Éva.
A doktornő szerint az utazási szokások jelentősen átalakultak. A páciensek egyre távolabbi, egzotikusabb térségeket választanak, és egy adott országon belül is jelentős járványügyi különbségek lehetnek. „Előfordul, hogy az ország egyik régiójában malária elleni védelem indokolt, míg más területen erre nincs szükség. A pontos útvonal ismerete ezért alapvető fontosságú.”
Utazási oltások – tervezzünk tudatosan
Magyarországon a kötelező oltási rendszer kiemelkedően jól működik, így számos fertőző betegség előfordulása minimális. Más országokban az átoltottság mértéke eltérő lehet, ezért az alapoltások ellenőrzése kiemelt jelentőségű.
„Magyarországon 12 éves korban mindenki megkapja az utolsó kötelező diftéria-pertussis-tetanusz emlékeztető oltást, amelyet elméletileg tízévente szükséges ismételni. Az elmúlt években a szamárköhögés ismét komoly fenyegetettséget jelentett nemzetközi környezetben. Több esetben előfordult, hogy pácienseink egy külföldi konferencián vagy nemzetközi találkozón fertőződtek meg” – mondja Dr. Junger Éva.
A Távol-Keleten megjelent új típusú, járványos gyermekbénulás is ráirányítja a figyelmet az emlékeztető oltások fontosságára. „Gyermekkorban védettséget szerzünk, ugyanakkor az új, vad vírustípusok ellen kiegészítő immunizáció indokolt lehet. Ilyenkor kombinált diftéria-tetanusz-pertussis-polio oltást alkalmazunk.”
Az üzleti utazók, diplomaták vagy nemzetközi projektekben dolgozó szakemberek gyakran utaznak trópusi régiókba. Számukra különösen fontos az oltások érvényességének követése. Magyarországon az 1985 után születettek már részesültek hepatitis B elleni oltásban, amely jelentős védelmet biztosít a vérrel terjedő fertőzések ellen. A fejlődő országokban ugyanakkor a higiénés körülmények eltérőek lehetnek, így az étellel terjedő fertőző májgyulladás, Hepatitis A kockázata fennáll.
„A hepatitis A hullámszerűen, néhány évente visszatér Európában, Magyarországon is. Több páciensünk legutóbb Spanyolországban fertőződött meg. A nyers zöldségek, gyümölcsök, tengeri herkentyűk hordozhatják a vírust, ezért az oltás komoly biztonságot jelent” – emeli ki a doktornő.
Bizonyos országokban hastífusz elleni védelem javasolt, míg más térségekben a WHO által meghatározott kötelező oltások szükségesek. Ilyen például a sárgaláz elleni immunizáció, valamint egyes régiókban – például az Arab-félszigeten – a járványos agyhártyagyulladás elleni oltás.
„Az alapoltások átgondolása minden utazó számára ajánlott. A cél az, hogy tudatos döntésekkel a lehető legnagyobb biztonságban induljunk útnak. A rendszeres utazóknak személyes oltási nyilvántartást érdemes vezetniük, amely alapján gyorsan ellenőrizhető, mikor esedékes az ismétlés. A Nemzetközi Oltási Könyv tudatos használata hosszú távon jelentős biztonságot jelent” – teszi hozzá Dr. Junger Éva.
Általános egészségügyi tanácsok egzotikus térségekbe utazóknak
A védőoltás a legfontosabb, ugyanakkor az utazási egészségvédelem ennél szélesebb körű. A megfelelő higiéné, a biztonságos étkezés és az ivóvíz minősége kulcsszerepet játszik.
Trópusi országokban kizárólag palackozott vagy forralt víz fogyasztása, jégkocka kerülése javasolt. A nyers zöldségek, hámozatlan gyümölcsök, utcai ételek fokozott kockázatot hordozhatnak. A rendszeres kézfertőtlenítés, különösen étkezés előtt, jelentősen csökkenti a fertőzések esélyét.
Az útipatikába láz- és fájdalomcsillapító, hasmenés elleni készítmény, probiotikum, fertőtlenítőszer, rovarriasztó és napvédő krém kerüljön. Egyes régiókban a malária megelőzésére gyógyszeres profilaxis szükséges, amelyet mindig szakorvosi javaslat alapján kell alkalmazni.
„Az utazók egészségvédelme összetett kérdés. Az oltások mellett a tudatos magatartás, a higiénés fegyelem és a megfelelő felszerelés együtt biztosítja a biztonságos élményt” – hangsúlyozza Dr. Junger Éva.
Hosszú repülőutak és a fertőzések kockázata
A nemzetközi repülőterek és hosszú távú járatok nagy utasforgalma kedvez a cseppfertőzéssel terjedő betegségek terjedésének. Influenza, COVID-19 vagy akár kanyaró is előfordulhat olyan térségekben, ahol az átoltottság alacsonyabb.
„A repülőút kényelmes és gyors, ugyanakkor egészségügyi szempontból felkészülést igényel. A repülőgépek korszerű levegőszűrő rendszere hatékonyan csökkenti a fertőzésveszélyt. A kabin levegője szekcionált rendszerben kering, jellemzően három üléssor használ közös levegőkört, ezért az utastérben a közeli kontaktus továbbra is kockázati tényező. Négy óránál hosszabb utazás esetén a trombózis megelőzésére is figyelmet kell fordítani. Fontos a rendszeres mozgás, lábtorna és a megfelelő folyadékbevitel” – hangsúlyozza a doktornő.
Nemzetközi Oltóközpont a Dr. Rose Magánkórházban
Nemzetközi Oltóközpontunkban a tanácsadás minden esetben egyéni kockázatelemzésen alapul, figyelembe véve az életkort, az alapbetegségeket és a tervezett útvonal sajátosságait. A központ a hazai és nemzetközi járványügyi ajánlások alapján, naprakész szakmai információkra támaszkodva működik.
„A célunk az, hogy pácienseink magabiztosan, felkészülten induljanak útnak. A megelőzés tudatos döntés, amely az utazás teljes időtartamára biztonságot ad” – foglalja össze Dr. Junger Éva.
Foglaljon időpontot a Dr. Rose Magánkórház Nemzetközi Oltóközpontjába, és kérjen személyre szabott utazási oltási és egészségügyi tanácsadást. Szakértői csapatunk segít abban, hogy utazása valóban az élményekről szóljon.
