Karácsony inzulinrezisztenciával

Az ünnepek alatt megváltozik az étkezések ritmusa, több a nagyobb étkezés, gyakoribb az édesség és a magas cukortartalmú italok fogyasztása. Videónkban és cikkünkben olyan gyakorlati, könnyen alkalmazható tanácsokat mutatunk be, amelyek segítenek abban, hogy az ünnepi ízek élvezete mellett a vércukor és az inzulinszint is egyensúlyban maradjon. Az ünnepi időszak megtervezéséhez nyújt praktikus segítséget Dobák Zita, a Dr. Rose Magánkórház dietetikusa.