Tévhitek a fogyásról

Miért nem tudunk lefogyni? Ezzel a kérdéssel kapcsolatban sok tévhit kering a köztudatban. Valaki kizárólag a mennyiség korlátozásában, van, aki a szénhidrátok teljes elhagyásában és vannak, akik csoda diétákban látják a megoldást. Dr. Békeffy Magdolna Zsófia belgyógyász szerint csak az egyénre szabott komplex megoldások működnek hosszú távon.